Quelle femme ne rêve pas de l'éternelle jeunesse et la beauté? Hélas, dans la vraie vie, il n'existe pas de miracle apples, grâce à laquelle vous pouvez perdre quelques dizaines d'années. Seulement minutieuse de prendre soin de soi vous permet d'enregistrer ce qui a été donné par la nature, et qu'elle s'est soustraite.
Le rajeunissement de la peau du visage comprend un large éventail de soins et un mode de vie. D'ailleurs, si vous suivez ce chemin, le résultat ne se fera pas attendre et votre aspect fera l'objet de l'admiration et de l'imitation.
Facteurs influant sur le naturel et le vieillissement précoce
Moderne officiel de la cosmétologie et de la chirurgie plastique offrent une multitude de manière radicale pour rajeunir la peau du visage. Dans cette liste - biorevitalization, mésothérapie, "des injections de beauté" et ainsi de suite, jusqu'à la circulaire de bretelles. Mais toutes ces procédures comporte des lacunes importantes, allant de l'indésirables les effets secondaires et se terminant à forte valeur ajoutée.
En fait, il existe moins coûteuses et très efficaces méthodes. Avant de s'adresser à lui, rappelons-nous, pourquoi notre peau vieillit.
Avec les années, dans les cellules diminue la concentration de l'acide hyaluronique qui lie les molécules d'eau. Par conséquent, augmente la sécheresse de la peau, laissant apparaître des rides profondes. En outre, ce qui ralentit le processus de la circulation sanguine et le métabolisme, ainsi que de diminuer le nombre de stimulateur de fibroblastes, "charge" pour la production de collagène et d'élastine.
Une histoire liée à la ménopause. Dans le corps de la femme diminue fortement la production d'œstrogènes: l'hormone qui affecte la régénération et la restauration de la peau. La couleur du visage commence à se ternir, apparaissent les premières rides et les plis, le "contour" de la flotte...
À un vieillissement prématuré aussi à l'origine de ces facteurs.
- Les mauvaises habitudes. L'alcool, la nicotine, les drogues les plus terribles ennemis de la beauté des femmes et la santé en général. Ainsi que de les abandonner il faut une fois pour toutes.
- L'amour au coup de soleil. L'exposition fréquente au soleil - un puissant catalyseur du vieillissement. Augmentation de l'insolation favorise withered de la peau, l'apparition des premières rides et la formation de taches de vieillesse.
- Amour excessif de la cosmétique. Ses minuscules particules d'obstruer les pores et ne donnent pas respirer la peau.
- Un manque de macro - et micronutriments, ainsi que des vitamines. Un manque d'effet négatif non seulement sur l'état de la peau, mais aussi les cheveux, les ongles, ainsi que le total de l'immunité de l'homme.
Efficace des techniques de massage
Bien sûr, personne ne peut réduire "non" facteurs naturels du vieillissement. Mais de prendre le contrôle de ceux qui dépendent directement de lui, est absolument réel. Et pour cela, pas nécessairement à s'installer dans le salon de beauté: vous pouvez les organiser dans une ambiance familiale. Nous considérons les principales étapes de travail sur soi, qui visent à ralentir le processus de vieillissement.
Donc, de manière efficace de rajeunissement du visage à la maison est impossible sans massage. Spécialement pour cela développé une série d'exercices, chacun s'acquitte de l'une de ces fonctions:
- lymph drainage: favorise l'élimination de l'excès de liquide et l'élimination des oedèmes;
- pull-up: la fonction de lifting à la maison;
- la statuaire: récupère le contour de la personne, qui évolue progressivement en raison de l'affaiblissement des muscles;
- anti-rides: permet de minimiser les manifestations de petits plis et de prévenir l'apparition de nouvelles. Maîtriser l'art de rajeunir le massage n'est pas difficile. Pour cela, vous aurez besoin de miroir, n'importe quelle huile de massage et de 10 à 15 minutes de temps libre. Il existe de nombreux exercices visant à l'auto-rajeunissement. À titre d'exemple, voici quelques algorithmes efficaces.
- Dans la lutte contre les rides aider les poumons пощипывания. La première étape - le travail avec superciliary parcelles; ensuite, vous devez étirer la peau sur le nez; dans la troisième étape, nous passons à la zone des yeux, où se forment généralement une "patte d'oie". Il est important de ne pas oublier les pommettes: léger пощипывания il est nécessaire de produire en direction de la périphérie.
Une étape cruciale - l'étude de la nasolabial de la phase où se trouvent généralement les premiers et assez profondes rides. Et enfin, la dernière étape de la modélisation du contour. Pour cela, vous devez compresser les cames et soigneusement repassé eux la partie inférieure du visage de menton jusqu'au lobe de l'oreille.
- Un exercice pour renforcer le contour est un lissage de la peau: la moyenne et l'index en direction du nez vers les tempes; la poursuite du chemin de sourcils à la racine des cheveux. L'étape suivante consiste à aide à réduire la peau du menton vers les oreilles. Et enfin, la zone du menton: le dos de la main besoin d'un peu de tap sur la partie inférieure.
La gymnastique, ce qui "fait" la personne
Un massage régénérant pour le visage sera plus efficace si ne pas oublier facebuilding. Il s'agit de la salle de gymnastique, impliquant même des muscles, pratiquement inutilisée dans les expressions faciales habituelles. Vous pouvez commencer à n'importe quel âge. En jeune cela vous aidera à renforcer vos muscles et de "tirer" le moment visuelle du vieillissement, à l'âge d'améliorer l'état de la peau, le contour et d'éliminer des rides.
Facebuilding se compose d'un grand nombre d'exercices; mais tous sont assez simples. Voici quelques-uns des plus légers, mais efficaces, les accueils de rajeunissement de la peau du visage à la maison.
- Contre les plis nasogéniens. Le bout de son nez il faut un peu de précharger le bout des doigts. Commençons à "pousser" le doigt; un signe que tout est fait correctement, - la montée des ailes du nez. L'exercice est plus nécessaire de répéter 40 fois.
- Le lifting de l'ovale. La bouche légèrement entrouvertes, les lèvres de le tirer derrière la ligne des dents. Les doigts légèrement pression sur les coins de la bouche et faire des mouvements circulaires, 30 fois.
- La lutte contre interbroken pli. La moyenne et l'index besoin de mettre la pression sur la partie interne des sourcils et essayer de froncer les sourcils à travers la force. Ce faisant, essayer de maintenir la peau avec les doigts à l'arrêt. Repeatability - 5 fois.
Cosmétiques, créé de ses propres mains
Pas nécessairement dépenser une fortune sur un "produit chimique" anti-aging maquillage. En effet, efficaces, mais les remèdes naturels de soins de la peau, vous pouvez préparer à la maison. Pour ce faire, utiles comme très abordable, et très exotiques produits: tout dépend de votre bien-être matériel.
En tant que base pour la crème idéale fondu au bain de vapeur de cire d'abeille. Ce produit offre les adoucissant, nourrissant et regenerating fonctions. En outre, la cire est un excellent épaississant, qui "va relier les" autres actifs de la crème.
Parmi eux peuvent être les éléments suivants:
- les huiles: tournesol, d'olive, de maïs, de lin, sea buckthorn, de pépins de raisin, etc.;
- le beurre de cacao, qui exige également de pré-melting;
- les huiles essentielles de l'huile (vous pouvez les ajouter quelques gouttes).
Recettes de crèmes, visant à le rajeunissement de la peau, une quantité énorme. Pour prouver à quel point ils sont faciles à préparer, nous citerons l'exemple suivant. C'est une crème nourrissante pour les peaux matures, faite à partir d'ingrédients naturels. Pour lui aurez besoin de: de la cire d'abeille (50 g), huile de noix de coco (50 g), de l'huile d'olive (50 ml). Tous les composants, vous devez vous connecter et de mettre sur un bain de vapeur. Quand vous obtenez la masse homogène, retirer du feu et envoyez-la refroidir, en n'oubliant pas de remuer.
Après un certain temps, l'outil épaissi: cela signifie qu'il est temps d'ajouter 5 gouttes d'huile essentielle. Utiliser cette crème est mieux le soir, en portant sur une peau nettoyée en une heure environ avant le coucher.
Mais des soins du visage à la maison ne s'arrête pas. Particulièrement populaire parmi les femmes jouissent d'un masque fait maison. Vous pouvez également les faire à partir de différents composants. Mais c'est dans le but de rajeunissement vous trouverez ci-dessus de l'huile, ainsi que:
- le jaune d'oeuf;
- la crème;
- le miel;
- la levure;
- les flocons d'avoine;
- la pulpe d'aloès.
Ces produits vous pouvez mélanger les uns avec les autres pour atteindre le plus haut résultat. Et si rincer ces masques à l'aide de chaudes des décoctions d'herbes (camomille, la succession, la bardane, éternels et d'autres), nourrissant, hydratant et rajeunissant effets seront renforcées à plusieurs reprises.
Bien sûr, plus rapide que le rajeunissement du visage à la maison rêver n'est pas: après tout, ce n'est pas radicale de la chirurgie plastique. Cependant, avec chaque semaine, vous remarquerez des changements positifs; et la preuve ne sera pas seulement un miroir, mais les compliments des autres.
Trois fois par jour, sept jours par semaine
La chose principale dans la maison de la cosmétologie - un travail régulier. Comme nous l'avons déjà dit ci-dessus, le rajeunissement du visage ne peut pas se produire immédiatement; toutes ces méthodes ont un effet cumulatif et exigent une bonne exécution de toutes les procédures. Pour l'exemple nous présenterons l'exemple de centre de beauté-le programme de la journée de la femme qui veut retarder le processus de vieillissement.
- Matin. Laver à l'eau froide et frotter la peau des cubes de fines herbes" de la glace, gymnastique du visage (10 min), l'utilisation d'une crème hydratante.
- L'après-midi. La gymnastique du visage (10 min).
- La soirée. La levée de maquillage, laver à l'eau froide, massage relaxant du visage (10 min), l'utilisation de tonic masque (20 minutes), de lavage, une crème hydratante.
...Sachant que de rajeunir le visage à la maison, vous pouvez efficacement et à peu de frais d'atteindre d'excellents résultats. Mais n'oubliez pas que n'importe quel soin ne sera pas complète si vous consommez de l'alcool, fumer, get enough sleep et êtes constamment dans le stress. Rappelez-vous que la beauté et la jeunesse n'est possible que si vous disposez d'habitudes, et rien d'autre!