Chaque représentant de la belle moitié de l'humanité rêve de son visage était fraîche et radieuse et reste ainsi le plus longtemps possible. Mais, malheureusement, la nature est ainsi qu'avec les années, la peau perd de son attrait, perd sa fermeté et son élasticité, couvert de rides, il devient mou et terne. Et il n'est pas seulement dans les processus naturels de vieillissement, qui, comme on le sait, est inévitable, mais dans le fait que le visage est protégé et les plus vulnérables du corps humain. Il reste toujours ouverte, mais parce constamment exposé à toutes sortes de facteurs négatifs. Sur la peau d'une personne est influencée par les changements de température, et les phénomènes atmosphériques, et les produits chimiques contenus dans les cosmétiques. En outre, sur l'état de la peau se reflètent problèmes internes de l'organisme (carence en vitamines, la maladie de divers organes et systèmes). C'est pourquoi la peau du visage a besoin de la région et des soins.
Comme c'est étrange, mais pas chaque femme sait comment bien prendre soin de la personne. Pour beaucoup de prendre soin de la peau se limite quotidienne de conseiller à laver et d'appliquer la crème, mais pour préserver sa jeunesse et la beauté d'une liste de procédures ne suffit pas. Alors, qu'est-ce qu'une prise en charge globale de la peau, quelles étapes il comprend et comment le mettre en œuvre dans la maison?
Une prise en charge globale: la définition du type de peau
Pour apprendre à bien prendre soin de la peau du visage et de bien ramasser les cosmétiques, vous devez connaître son type et qui lui sont propres caractéristiques. Pour cela, vous pouvez consulter avec votre esthéticienne, ou d'essayer de déterminer l'appartenance de son derme au type ou de l'autre de façon indépendante, en se concentrant sur les caractéristiques décrites ci-dessous:
- La peau sèche est un assez fine, tendre, généralement, a une surface mate et petits pores. Dans sa jeunesse, cette derme semble très attrayant et pratique ne pose des problèmes de son possesseur. Mais après 30 ans, est souvent vu les mauvais traits, apparaissent les foyers de l'épluchage et les irritations. La peau sèche est très sensible aux influences extérieures et sujette à un vieillissement prématuré, par conséquent, dans un entretien important — régulièrement pour assurer une protection contre les facteurs négatifs et assez d'hydratation.
- La peau grasse est dense, poreuse. Perd rapidement de la fraîcheur après le lavage, souvent enflammées, parfois écailleuse. Pour elle, la caractéristique de l'excès de l'activité des glandes sébacées, ce qui dans une certaine mesure, est régie par les hormones sexuelles (plus de niveau, de plus secret produisent de la prostate). Avec l'âge, les niveaux d'hormones dans le corps diminue, et parce que la direction générale de la graisse est généralement normale. Contrairement à sec, cette derme longtemps ne vieillit pas, tout en conservant la douceur et l'élasticité jusqu'à 35-40 ans. La peau grasse type de besoin régulier de purification et d'humidification, car en faible quantité d'humidité dans les cellules de la prostate extérieur de la sécrétion commencent à travailler encore plus dur, et les processus métaboliques, au contraire, diminuent. En conséquence, le derme perd la capacité de fonctionner et d'interagir avec l'environnement.
- Normale de la peau — lisse, propre, mat, contient une quantité suffisante de graisse et d'humidité, il est très sensible et n'est pas sujette à l'irritation, la desquamation et l'inflammation. Ce type de derme ne remet pas de son possesseur de problèmes graves, il est cependant aussi, comme d'autres types de, a besoin de leurs soins, qui doit comporter un nettoyage régulier, l'alimentation et l'hydratation.
- Combinée (mixte) de la peau a hétérogène de la structure et de la coloration, combine 2 types de derme: sec (ou normal) dans le domaine des joues et autour des yeux et grasse sur la zone médiane. Sur terrains gras elle a une propension à la formation de comédons et de l'acné, et sur le sec — à l'irritation, desquamation et une formation de rides. Le soin le derme mixte nécessite beaucoup d'efforts. Ici, vous devez bien délimiter les zones à problèmes et de choisir pour chacun d'eux le maquillage en fonction de vos problèmes. En plus systématique des soins à domicile, nettoyage de la peau du visage a besoin périodique de la tenue des salons de traitements esthétiques.
- La peau sensible contient un peu de pigments, faiblement exprimé la couche cornée, ses glandes sécrètent une quantité insuffisante de graisse. Cette derme se caractérise par une excessive à l'intervention sur l'impact de tous les facteurs défavorables, est sujette aux irritations, rougeurs et desquamation. Soins de la peau, disposant d'une sensibilité accrue, doit être la plus délicate et un grand respect de l'environnement.
Si vous rencontrez des difficultés avec la définition de votre type de peau, faites un test simple. Nettoyez votre visage à l'aide d'un nettoyant à pH neutre (vous pouvez utiliser un savon ordinaire d'enfant). Environ 2 heures de joindre à la peau (la zone T) une fine serviette en papier et quelques secondes plus tard, le résultat. Si sur le papier sont restés les taches de graisse, votre derme s'applique aux caractères gras noirs ou à une combinaison de type (dans le second cas, vous pouvez vous inquiéter non seulement le suif briller sur le front, les joues et les ailes du nez, mais les sensations de tiraillement sur les autres zones du visage). Si la serviette net — vous êtes le propriétaire de la peau sèche, et la présence d'une peine visibles les traces témoigne de la toilette de votre derme de type normal.
Les principales étapes de la prise en charge intégrée de la peau du visage
Soins de la peau de n'importe quel type doit comporter plusieurs étapes.
Nettoyage
Au cours de la journée sur la peau se déposent les particules de poussière et la saleté s'accumulent les substances toxiques de l'environnement et de secret, sécrétée par les glandes sébacées. Ici vous pouvez ajouter des cosmétiques (de la poudre, fond de teint), qui obstrue les pores et empêcher la respiration des cellules. Pour tout supprimer, vous devez utiliser des outils spéciaux, choisis en fonction de type du derme. Ainsi, pour les peaux sèches et normales idéal nettoyant visage, ne contenant pas de alcalins (elle contribue à l'acide de l'environnement de l'épiderme), ou du savon. Gras le derme, il est recommandé de nettoyer à l'aide de cosmétiques, qui est composé de composants, réduisant la production de sébum. En présence de signes de vieillissement de préférence après le lavage, passer le contraste de rinçage du visage, en alternant eau chaude et froide. Cela permettra d'améliorer la tonicité de la peau et des minuscules capillaires et lisser les ridules.
Pas moins important pour la préservation de la beauté de la peau est un nettoyage en profondeur, assorti d'exfoliations (exfoliation) des écailles kératinisées de l'épithélium et de la suppression de la sécrétion de bouchons. Grâce à un profond nettoyage de la circulation sanguine de la peau, accélèrent le métabolisme et normalise la respiration cellulaire. L'exfoliation à la maison s'effectue à l'aide d'exfoliants. Aux propriétaires des peaux sèches et sensibles du derme d'effectuer de telles procédures devraient pas plus de 1 fois par semaine, normale — 1-2 fois, et ceux dont la peau a tendance à l'augmentation de la matière grasse, faire le peeling peut être 2-3 fois dans une période de sept jours. Avant de frotter besoin à la vapeur visage et légèrement humide avec une serviette. L'outil doit être appliquée douceur des mouvements de massage circulaires, et au bout de 5 à 7 minutes rincer à l'eau tiède. Exfoliants pour les différents types de peau, vous pouvez faire vous-même, en utilisant comme base les cosmétiques de l'huile (pré-crochet dans un bain d'eau), du miel ou de la crème, comme abrasifs — le sel, le sucre, les grains de café moulus, broyés du noyau ou une coquille de noix. Lors de la présence de vastes foyers d'inflammation et de varicosités peeling est contre-indiqué.
Alimentation
Pour le fonctionnement complet de la peau et une longue conservation de sa jeunesse, vous devez lui fournir une alimentation régulière. Puisque la majeure partie des éléments nutritifs pénètre dans le corps par les aliments, il faut d'abord ajuster votre alimentation pour qu'il contienne un nombre suffisant vitaux d'oligo-éléments et de vitamines. Dans les périodes hors saison, il est recommandé d'exercer les techniques de prévention des préparations de vitamine et de manger des légumes frais, de légumes et de fruits. En ce qui concerne l'extérieur de l'alimentation du derme, ici, viennent à l'aide de menus pour les crèmes, sérums et masques pour le visage, qu'il faut appliquer sur la soigneusement nettoyé la peau douce, légers mouvements. L'excédent de produits cosmétiques au bout de 5-10 minutes, et vous devez les supprimer d'un chiffon, pour éviter l'obstruction des pores et empêcher l'apparition de comédons (points noirs). Dans les soins de la problématique le derme, sujette à l'inflammation et de l'irritation, vous devez utiliser des produits contenant des composants ayant des propriétés antiseptiques.
En plus des sérums et des crèmes, il est recommandé systématiquement (environ deux fois par semaine) de faire un masque hydratant pour le visage. Vous pouvez les acheter dans un magasin ou de vous préparer. Dans le second cas, vous devez utiliser des produits ayant des propriétés nutritionnelles, la crème, la crème fraîche, les jaunes d'oeufs, le miel, les huiles végétales, les fruits. La composition du masque doit être choisi en fonction du type du derme et de l'effet désiré. Si vous avez la peau grasse, ajoutez-les à cosmétiques mélange séchage composants (citron et jus de fruits, vinaigre de cidre de pomme, le bleu ou le vert de l'argile). Les produits laitiers dans ce cas, il faut avoir un minimum le pourcentage de graisse. Les propriétaires de derme sec et normal types, vous devez utiliser des hydratants (grasse de la crème sure, la crème, le jus de concombre, fruits sucrés). Tout le masque doit être appliquée sur la peau préalablement nettoyée 20 à 40 minutes, puis laver à l'eau tiède. Après la procédure, vous pouvez essuyer le visage d'un cube de glace et les enduire de crème, conçu pour une utilisation quotidienne.
Rajeunissement
À l'âge de 25-30 ans, beaucoup de femmes apparaissent les premières rides, les taches de vieillesse et d'autres signes de dessèchement de la peau. Pour ralentir le processus de vieillissement et de corriger les défauts cosmétiques, il faut procéder régulièrement à des traitements anti-vieillissement. Cela peut être une gymnastique spéciale pour le visage, de points, de classique ou de massage japonais. Remarque: vous devez utiliser un maquillage contenant de l'acide hyaluronique, de collagène, d'antioxydants et d'autres composants qui aident à maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Anti-vieillissement de l'outil il faut choisir en fonction de son âge.
Recommandations générales sur les soins du visage à la maison
Prendre soin de la peau du visage à la maison est simple et dans une certaine mesure, même agréable, mais pour que tous vos efforts n'ont pas été vains, il faut respecter quelques règles simples:
- Essayez de se laver les pas de routine de l'eau du robinet, filtrée, minérale ou séparés. L'eau du robinet contient beaucoup d'impuretés, qui sont fortement séché la peau, perturbent le travail des glandes sébacées et contribuent à la réduction de l'immunité locale.
- Essuyant le visage avec une serviette, ne pas frotter la peau pour ne pas la blesser et de ne pas provoquer une irritation. Utilisez un chiffon doux serviettes en tissus naturels et n'oubliez pas tous les jours de les effacer ou de les remplacer par d'autres.
- Avant d'acheter un moment ou un autre outil de soin pour le visage, lisez attentivement les informations figurant sur l'étiquette, où est indiqué la composition de cosmétiques et de sa destination. Choisissez des crèmes, lotions, masques et autres produits cosmétiques conformément à son type de peau et l'âge.
- Utilisez des crèmes de nuit et de soins de jour en son temps. Le fait que chacun de ces outils à l'exécution des fonctions, par exemple, les jours de cosmétiques est conçu pour protéger la peau lors de l'activité de l'homme, et de nuit — pour les activités d'alimentation du derme dans la période de repos.
- N'oubliez pas d'accorder une attention particulière aux soins pendant des siècles, et la peau délicate autour des yeux. Pour ces zones, vous devez acheter un outil spécial (crème, gel, sérum), qui a un tonifiant et un effet de refroidissement, hydrate le derme et élimine les cernes et les poches sous les yeux.
- Après une nuit de sommeil effectuez des exercices pour le visage. Grâce à elle, vous serez en mesure de maintenir la tonicité de la peau, lutter contre les rides peu profondes. Après la gym, il est recommandé pour nettoyer la peau de glace cube pour la fixation de l'effet.
- Veillez à vous laver cosmétiques avant de se coucher, car ses particules obstruer les pores et entravent la respiration des cellules. Démaquillage est préférable de l'effectuer à l'aide d'un lait ou un tonique.
- Ne pas utiliser la même ligne d'aidants de fonds de l'année — pour chaque saison, vous devez appliquer les différentes maquillage. Pendant la saison froide, il faut acquérir les crèmes grasses, ayant une texture dense et chaud — léger, ayant la capacité de pénétrer dans la peau. Dans les périodes de forte activité solaire il faut avant de sortir appliquer sur le visage des cosmétiques contenant des filtres UV qui protègent la peau contre les uv et les aider à prévenir l'apparition des taches.
- Pour votre peau le plus longtemps possible à rester jeune, fraîche et belle, suivre un régime alimentaire et le bâton à un mode de vie sain — débarrassez-vous des mauvaises habitudes, passez le plus de temps possible à l'air libre, prenez au moins 8 heures de nuit de sommeil, de l'exercice.
Si la précision d'effectuer toutes les recommandations ci-dessus et bien d'exercer un soin complet pour la peau du visage, il sera sain, lisse et veloutée, indépendamment de son type et de l'âge. En cas de problèmes esthétiques essayez immédiatement le traitement de la peau, de préférence à l'aide d'un spécialiste qui sera en mesure de déterminer les causes de la détérioration de l'état de l'épiderme et de vous recommander les meilleurs moyens pour les résoudre.